Das Wissen vom Leben – Ayurveda

Schön das Sie zu mir gefunden haben. Ich würde Sie gerne mitnehmen auf eine Reise in die Welt des Ayurveda. Vielleicht geht es Ihnen ja wie mir und Sie entdecken die wunderbare Wirkung der Ayurveda Massagen für sich.

Ayurveda, übersetzt das Wissen vom Leben, dient in erster Linie dem Erhalt und der Stärkung der Gesundheit, bevor Krankheiten überhaupt entstehen. Dies geschieht vor allem durch den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, dem Geist und der Seele. Als ausgebildete Heilpraktikerin und Massagetherapeutin weiß ich um die positiven Effekte, die uns die Ayurvedische Lehre schenken kann.

Dieser achtsame Umgang mit Körper, Geist und Seele steht in meiner Praxis im Mittelpunkt. In einem geschützten Raum, einer entspannten und wohligen Atmosphäre können Sie eine wohltuende Massage genießen und sich vollkommen fallen lassen, denn Ihre Wohlfühlzeit steht hier ganz im Vordergrund.

Ayurveda Massagen – Entspannung pur

Massagen sind neben typgerechter Ernährung, Yoga und Meditation ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Heilkunde. Sie tragen einen entscheidenden Teil zur Gesunderhaltung und Kräftigung des Gewebes bei. Die typgerecht ausgewählten, warmen Öle dringen mit Hilfe der Massagetechnik tief in den Körper ein und nähren das Gewebe. Hierbei entsteht der für Ayurveda typische entgiftende, entspannende und verjüngende Effekt. Der Körper wird gereinigt und die Haut wunderbar zart. Nach der Massage fühlt man sich herrlich entspannt, gepflegt und vitalisiert.

Ich biete Ihnen in meiner Praxis eine Vielzahl verschiedener Massagen an. In der Regel sind auch Kombi-Pakete möglich.

Was ist zu beachten – Tipps für die Zeit davor und danach

Ayurvedischen Massagen sind auf das jeweilige Dosha (Konstitutionstyp) abgestimmt, aus diesem Grund erfolgt vor Beginn der Behandlung immer ein Vorgespräch. Auch ist es sinnvoll, manchmal sogar unerlässlich, bestimmte Ruhezeiten einzuhalten. Planen Sie deshalb bitte genügend Zeit ein. Halten Sie sich die Zeit nach der Massage frei von großen Anstrengungen oder Termindruck. Gerade nach Rückenmassagen ist es wichtig, dass die Wirbelsäule genug Zeit bekommt sich wieder zu stabilisieren und neu auszurichten. Sport sollte in den 3 Tagen nach Kundalinimassagen nicht exzessiv betrieben werden, leichtes Yoga, Taichi oder Quigong ist daher eher zu empfehlen. Bitte seien Sie achtsam im Umgang mit ihrem Körper.

Gönnen Sie sich einfach Ruhe und genießen ihr neues Körpergefühl.

Die Öle dringen tief in den Körper ein und wirken entgiftend. Ausgeleitet werden die Gifte zusammen mit dem Öl über die Verdauung. Trinken Sie nach der Massage viel Wasser, wenn Sie mögen mit Ingwer. Ingwerwasser stärkt das Agni (Verdauungsfeuer) und die Öle können leichter verdaut und aus dem Körper transportiert werden. Empfehlenswert ist leichte Kost am Tag der Massage, um die Verdauung nicht zusätzlich zu belasten. Bitte 2 Stunden vor der Massage nichts mehr essen, bzw. nur leicht verdauliche Kost. Sie kennen das bestimmt auch, auf dem Bauch liegen mit vollem Magen ist wenig entspannend.

Manche Öle sind stark färbend und dürfen bei Teilmassagen länger einwirken. Deshalb sollten Sie Kleidung tragen bzw. mitnehmen die schmutzig/ölig werden darf. Meist lassen sich die Verfärbungen jedoch gut bei 40-60 Grad auswaschen.

Sie müssen zur Massage nichts mitbringen. Handtücher, sowie ein Bademantel und Badeschuhe stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Öle, Kräuter und Co. – Wenn möglich biologisch

Kräuterstempel werden von mir selbst hergestellt. Die Zutaten für die Stempel und die Pulvermassagen beziehe ich aus biologisch kontrolliertem Anbau. Seidenhandschuhe die bei Garshan-Massagen verwendet werden, sind ebenso aus biologisch kontrollierter Rohseide.

Zur Massage verwende ich fast ausschließlich Öle der Firma Seva. Diese Öle sind aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Basis ist schwarzes Sesamöl aus kontrolliertem Anbau. Das Sesamöl wird nach Zugabe entsprechender medizinischen Kräuter, 72 Stunden unter ständigem Rühren gekocht. So nimmt das Öl die Inhaltsstoffe der Kräuter auf und verändert seine Struktur und Viskosität.

Wie wirken ayurvedische Öle?
Durch die besondere Aufbereitung sind die Öle sehr feinmolekular und viskos. Das bedeutet, sie dringen innerhalb kürzester Zeit in die Haut ein und gelangen bis tief in das Nervensystem. Dort entfalten sie ihre wohltuende, reinigende, entspannende und nährende Wirkung. Sie sind in der Lage Giftstoffe aus dem Gewebe zu lösen und über den Verdauungsweg auszuscheiden. Durch die spezielle Form der Massage werden die Energiepunkte des Körpers aktiviert und Energie in Fluss gebracht. Die Haut ist nach der Ölanwendung genährt, herrlich weich und vitalisiert.


Bei Interesse, können Sie alle Öle, Nahrungsmittel und Kosmetika über mich beziehen.

Angebote und Gutscheine – Verwöhnen zum kleinen Preis

In meiner Praxis finden Sie immer wieder wechselnde, attraktive Angebote die sich lohnen! Schauen Sie doch öfter mal vorbei. Oder folgen Sie mir auf Facebook. Dort finden Sie aktuelle Aktionen, Vorträgen und Informationen rund ums Thema Ayurveda. So sind Sie immer auf dem neuesten Stand.

Termine Buchen – So einfach geht's

Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass ich Termine nur nach vorheriger telefonischer Vereinbarung wahrnehmen kann.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mich gerne unter der Mobilnummer 0151 / 222 10 298 anrufen und eine Nachricht hinterlassen.

Oder schreiben Sie mir eine E-Mail an mit Ihrem Wunschtermin. Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden.